2月のレッスンスケジュール

早くもスタジオの庭にある梅の花がちらほらと咲き始め、春の近付きを感じます。

自粛モードが続き、いろいろと疲れてしまうことが多い時分、ぜひ一日一度でもヨガや瞑想の時間をとってみてください。

心と身体を「ほっ」とほぐすことで、自然と笑顔になれる時間を増やしていきましょう✨